看《荣耀乒乓》想自己拿球拍？中考乒乓这样考

近期，一部以乒乓球为题材的电视剧《荣耀乒乓》正在热播，该剧以运动少年们在追梦路上互相激励、不断成长的热血故事为载体，展现了永不言弃的体育精神。乒乓球被称为中国的“国球”，2019年，市教委制定了《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，乒乓球作为新增项目纳入升学体育考试范围。新项目怎么考？今天小体就来为你解答！

乒乓球考试方法说明

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场地器材

1.场地

测试场地长不小于14米、宽不小于7米。相邻球台之间须用不低于0.75米的挡板隔开。

2.器材

发球机，出球速度、频率可调，出球角度可调节范围±30度，储球容量不小于100个，可发上旋球，能够定点发球和随机发球，集球网自动收集并循环出球，满足考试要求；乒乓球，直径40毫米，重量2.7克；乒乓球台(附网架和球网)，符合QB/T2700；配备捡球器；球拍考生自备，考点提供备用；鼓励探索设置智能计分系统。

02

测试方法及要求

1.考试开始，由乒乓球发球机定点向考生正、反手位连续交替供球30个，频率为40个球（±1）/分钟；球过网上缘8厘米左右高度，供球到考生球台左、右两侧1/3区域内的中线附近区间内（距球台端线约30-55厘米）。考生运用乒乓球正反手技术动作在全台区域内一正一反连续击球，应击中对面台面。

2.每名考生连续击球30个，且只进行一次测试。

3.因发球机原因造成的考生失误，允许重新测试。

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计分与标准

考试从发球机发出第一个球并落到考生反手位台面的瞬间开始计数，计算考生成功的累计次数。测试分数=Y×4（Y为击中次数）。

体育考试结构和分值

1.体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中，统一考试满分为15分，日常考核满分为15分。

2.统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二、三、四类项目满分均为3分。

3.日常考核由《体育与健身》课程考试成绩和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》课程考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），体质健康综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。

考试内容

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统一考试

（1）第一类项目

男生：1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）

女生：800米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）

（2）第二类项目

男生：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳（五选一）

女生：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游泳（五选一）

（3）第三类项目

男生/女生：乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）

（4）第四类项目

男生/女生：足球、篮球、排球（三选一）

每位考生必须参加全部四类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。如选择体操项目，须选择垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃（横箱分腿腾越）中的两项。

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日常考核

（1）《体育与健身》课程考试由各初中学校负责实施，着眼于学生体育知识与技能、过程与方法、情感态度和价值观等目标要求的落实，对学生的学习表现、学科实践能力、学习能力和学习成绩进行综合评价。各年级《体育与健身》课程考试项目主要包括：

七年级  

第一学期：1000米跑（男）、800米跑（女）、跳高、支撑跳跃（横箱屈腿转体90度腾越）、武术

第二学期：50米跑、实心球（单手原地侧向推）、跳绳、双杠

八年级 

第一学期：1000米跑（男）、800米跑（女）、跳远、垫上运动、篮球

第二学期：50米跑、实心球（双手后抛）、单杠、仰卧起坐（女）、引体向上（男）

九年级

第一学期：1000米跑（男）、800米跑（女）、垫上运动、武术

第二学期：50米跑、实心球（双手头上前掷）、支撑跳跃（横箱分腿腾越）

（2）学生体质健康测试按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》执行。测试项目包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）和800米跑（女）等。

部分项目考试成绩评定

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男生部分项目考试成绩评定

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女生部分项目考试成绩评定

点击可看大图

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来源：上海教育官网

题图：李铭珅

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